Les températures maximales de la journée sont proches de 31 à 36° voire localement plus, comme à Carros et Puget-Théniers où l’on attend 37 à 38°. En bord de mer et dans le proche intérieur on atteint 31 à 35°.


Cette chaleur va encore s’accentuer jeudi et vendredi, les minimales et les maximales devraient gagner 2 à 3° supplémentaires. Les minimales en bord de mer seront proches de 25 à 27° localement et on peut atteindre 40° en journée de vendredi dans le proche intérieur.

Conséquences possibles
* Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
* Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.
* Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
* Veillez aussi sur les enfants.
* Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Conseils de comportement
* En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
* Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
* Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais.
* Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
* Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour.
* Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
* Adultes et enfants : buvez beaucoup d’eau, personnes âgées : buvez 1.5L d’eau par jour et mangez normalement.
* Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
* Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
* Limitez vos activités physiques.
* Pour en savoir plus, consultez le site http://www.sante.gouv.fr/ .

Les personnes fragilisées recensées

Les mairies et le CCAS jouent un rôle essentiel dans le cadre du «Plan Canicule», notamment pour la mise en place d’un registre communal recensant les personnes isolées les plus vulnérables et fragilisées (personnes âgées, handicapées) qui sont domiciliées sur la commune. En cas de déclenchement du plan d’alerte et d’urgence «Canicule», un contact sera mis en place avec les personnes inscrites sur ce registre afin de leur apporter les conseils et l’assistance dont elles ont besoin.
La personne ou son représentant, doit se faire inscrire soit par écrit (formulaire ci-dessous) ou sur appel téléphonique au C.C.A.S Téléphone : 04 97 00 06 31 ou à la Mairie : 04 97 00 06 30.
Téléchargez-le en cliquant ici.